? ? ? ?9月15日下午,，我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在翠湖社區(qū)開展第二期“康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)習(xí)”科普講座,。黎小毛治療師和何琴治療師分別介紹腰痛和膝關(guān)節(jié)疼痛的常見病因,，講解如何在日常生活中預(yù)防相應(yīng)疼痛,，并示范腰椎及膝關(guān)節(jié)的牽伸訓(xùn)練和力量鍛煉。
? ? ? ?當(dāng)前,，腰痛和膝關(guān)節(jié)疼痛非常多見,，越來越多中青年、老年人群受到困擾,。兩期的“康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)習(xí)”講座讓社區(qū)居民對頸,、肩、腰,、腿痛有了一個系統(tǒng)的認(rèn)識,，有助于提高社區(qū)居民生活質(zhì)量，提升幸福感,。
黎小毛治療師講解腰痛的防與治
何琴治療師講解膝關(guān)節(jié)疼痛防護(hù)的康復(fù)訓(xùn)練
黎小毛治療師為居民做指導(dǎo)訓(xùn)練