? ? 近日,，我院方爍科普工作站為云南省鳳慶縣第一小學(xué)、第二小學(xué),、青樹中心學(xué)校、鳳慶一中,、鳳慶三中,、青樹中學(xué)、郭大寨中學(xué),、青樹小學(xué),、團(tuán)山小學(xué),、勐佑完小、習(xí)謙完小等11所學(xué)校,，鳳慶縣紅塘村黨支部及鳳慶縣教體局開展第22~31期線上系列醫(yī)學(xué)科普講座,。此次系列科普講座由科普工作站總負(fù)責(zé)人方爍副主任醫(yī)師、國際合作與交流科李融科長,、急診與災(zāi)難醫(yī)學(xué)中心譚遠(yuǎn)飛副主任醫(yī)師,、兒科程玉才主治醫(yī)師、中醫(yī)科王寧主治醫(yī)師和藥學(xué)部鄒海娟藥師分別為鳳慶縣中小學(xué)青少年學(xué)生,、鳳慶縣紅塘村及鳳慶縣教體局干部職工進(jìn)行線上科普,。

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校園科普

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????方爍科普工作站協(xié)同鳳慶縣教體局在前期科普需求調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，近期是多雨季節(jié),，溫差大,，很容易感冒，科普工作站隨即邀請(qǐng)我院急診與災(zāi)難醫(yī)學(xué)中心譚遠(yuǎn)飛副主任醫(yī)師定制了《如何預(yù)防感冒》的科普專題,，譚醫(yī)生從感冒的定義,、普通感冒和流行性感冒的區(qū)別、感冒的傳播途徑,、感染因素,、如何預(yù)防感冒等多方面為同學(xué)們講授相關(guān)知識(shí)。在日常生活中要根據(jù)氣候的變化更換衣服,，注意保暖,，保障足夠的睡眠，多喝熱水,，補(bǔ)充營養(yǎng),，進(jìn)食熱粥、瘦肉粥,、雞蛋湯等,，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力,。針對(duì)如何預(yù)防感冒,，譚醫(yī)生講到同學(xué)們平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,。同學(xué)們聽得非常認(rèn)真，積極和譚醫(yī)生互動(dòng),，表示受益匪淺,。

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譚遠(yuǎn)飛副主任醫(yī)師線上授課現(xiàn)場

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????少一支灰色的煙，多一片藍(lán)色的天,。我院國際合作與交流科李融科長則講授《拒絕第一支煙,、做不吸煙的新一代》的科普新主題,，李融科長從煙草的黑暗營銷史、青少年吸煙的原因,、吸煙的危害,、如何拒絕煙草的誘惑等方面圖文并茂地為同學(xué)們講授，倡導(dǎo)同學(xué)們要拒絕煙草的誘惑,，吸煙和“酷”,、“帥”、“時(shí)尚”這些沒有必然的聯(lián)系,，但吸煙一定會(huì)傷害身體,。遇到有人吸煙或有煙味的環(huán)境，要遠(yuǎn)離,。勇敢主動(dòng)地提醒吸煙者不可以在禁煙區(qū)吸煙,，積極勸解身邊吸煙的親朋好友戒煙，給予他們支持和鼓勵(lì),。最后倡導(dǎo)同學(xué)們“讓我們遠(yuǎn)離煙草,，從你我做起，人人都是控?zé)熜⌒l(wèi)士,，做不吸煙的新一代”,。李科長通過視頻、圖文等形式讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)吸煙的危害,，在隨后的科普講座活動(dòng)反饋調(diào)研中,，同學(xué)們都紛紛表示要做控?zé)熜⌒l(wèi)士。

????醫(yī)學(xué)科普知識(shí)進(jìn)校園,，牢鑄學(xué)生健康好屏障,。針對(duì)青少年學(xué)生對(duì)如何有效建立健康生活方式的疑惑，方爍副主任醫(yī)師則為同學(xué)們講授了《健康生活方式我做主》的科普系列專題,，科普講座以“健康辟謠”的主題展開,，方教授引導(dǎo)同學(xué)們一起為“健康”下定義；從“合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒,、心理平衡”四個(gè)方面說明健康生活方式的內(nèi)涵,；并從鹽、糖,、油,、肉、蔬,、果,、酒,、煙、水,、坐,、睡等多個(gè)方面詳細(xì)講解了健康生活的相關(guān)數(shù)據(jù)。同時(shí)方教授融入了視頻,、動(dòng)畫,、新聞等多種豐富的科普形式，讓同學(xué)們生動(dòng)地了解疾病是如何產(chǎn)生的,，生動(dòng)地介紹了人體各個(gè)系統(tǒng)的健康狀態(tài)以及保持健康切實(shí)可行的方法,，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到選擇健康行為和生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行,、最經(jīng)濟(jì)有效的途徑,。講座最后，方爍副主任醫(yī)師用伊格納羅的名言：“如果我們保持良好的生活方式與行為,，我們得病的幾率就少,，反之就會(huì)增多?！弊鳛榻Y(jié)尾,，引導(dǎo)同學(xué)們積極行動(dòng)起來，進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí),，自覺養(yǎng)成科學(xué)的生活,、學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉,，以強(qiáng)健的體魄,、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，并把健康的生活方式傳播給身邊的每個(gè)人,，讓科普知識(shí)普惠更多的民眾,。方爍副主任醫(yī)師的科普講座內(nèi)容豐富，形式多樣,，親和力十足且通俗易懂,，深得師生喜愛，課堂十分氛圍活躍,。學(xué)校師生課后還積極參與互動(dòng),，方爍副主任醫(yī)師針對(duì)師生的困惑細(xì)致地進(jìn)行一一解答，大家紛紛表示受益匪淺,。

????為了提升邊遠(yuǎn)鄉(xiāng)村老百姓的早癌防治意識(shí)和健康生活理念,，科普工作站總負(fù)責(zé)人、腫瘤內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫師生黨支部書記方爍同志還帶領(lǐng)支部黨員和鳳慶縣紅塘村黨支部,、鳳慶縣教體局干部職工進(jìn)行深入交流,，并聯(lián)合為村民開展了《未病先防,，遠(yuǎn)離癌癥》與《健康生活、快樂養(yǎng)生》的科普講座,。方爍同志重點(diǎn)介紹了我院院長何裕隆教授打造的胃癌精準(zhǔn)化“三位一體”防治模式,，以及幫扶鳳慶縣人民醫(yī)院開展的早癌篩查惠民項(xiàng)目。同時(shí),，通過鮮活的案例糾正大家對(duì)腫瘤認(rèn)識(shí)誤區(qū),，通過通俗易懂的語言和比喻，讓大家清晰了解腫瘤是如何產(chǎn)生的,，如何做好“三級(jí)預(yù)防”,，并倡導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的健康生活方式。參加講座的鳳慶縣教體局的干部職工,、紅塘村黨員和群眾反響熱烈,，紛紛向方爍同志咨詢?cè)绨┖Y查的具體項(xiàng)目和建立健康生活方式的疑惑和困擾等，方爍同志和支部黨員為其進(jìn)行了詳盡細(xì)致的解答,，得到了教體局的干部職工和紅塘村黨支部的高度肯定,。支部黨員也激動(dòng)地表示，能為邊遠(yuǎn)鄉(xiāng)村黨員和群眾進(jìn)行科普宣講非常有意義,，讓醫(yī)學(xué)知識(shí)普惠更多民眾,，讓醫(yī)學(xué)知識(shí)走進(jìn)千萬家。通過與紅塘村黨支部及教體局的交流,，也讓自身黨性得到提升,，將繼續(xù)立足本職崗位辦實(shí)事、做好事,，以人民對(duì)美好醫(yī)療的向往作為自己的奮斗目標(biāo),。

????“肚子痛”是不少青少年學(xué)生都遇到過的癥狀,，而很多師生和家長對(duì)青少年的“肚子痛”缺乏系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),。科普工作站特別邀請(qǐng)了我院兒科程玉才主治醫(yī)師為初中部的同學(xué)們講授《我為什么腹痛,？》,。程醫(yī)生以“腹痛”為主線，以通俗易懂的語言,、生動(dòng)的圖片從消化內(nèi)科學(xué),、外科學(xué)等角度，講述了腹痛的發(fā)病原因及發(fā)生機(jī)制,，再分別講述了腹痛背后常見疾病如急性胃炎,、消化性潰瘍,、胃食管返流,、急性闌尾炎等的臨床表現(xiàn)及日常健康保健常識(shí),，如想要預(yù)防消化性潰瘍，需要避免路邊攤的不干凈食物,，避免相互夾菜,，餐具定期更換消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等,。同學(xué)和老師們都聽得聚精會(huì)神,，意猶未盡。

????習(xí)近平總書記多次強(qiáng)調(diào)“傳承和發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)”,，傳播優(yōu)秀傳統(tǒng)文化要“從娃娃抓起”,，在中小學(xué)生心中燃起“信中醫(yī)、愛中醫(yī),、用中醫(yī)”的火種,。針對(duì)鳳慶師生對(duì)中醫(yī)文化和知識(shí)的渴求，科普工作站邀請(qǐng)了中醫(yī)科王寧主治醫(yī)師為同學(xué)們講授《人身三寶：精,、氣,、神》。王醫(yī)生向同學(xué)們科普中醫(yī)的哲學(xué)基礎(chǔ)和中醫(yī)的現(xiàn)代發(fā)展,，以圖文并茂的方式講解如何從中醫(yī)角度認(rèn)識(shí)青少年的生理特征,，耐心細(xì)致地講授精、氣,、神在中醫(yī)學(xué)里的解釋和含義,。在簡單了解之后，王醫(yī)生又舉例說明三者的辯證關(guān)系——精化氣,、氣化神,，人體生命來自于精，生命活動(dòng)的維持依賴于氣,，生命活動(dòng)的體現(xiàn)及主宰是神,。他還提示同學(xué)們?cè)谏钪幸梆B(yǎng)精蓄銳”，時(shí)刻有精氣神,，同學(xué)們也是聽得饒有興趣,，也想讓自己匯聚能量、有精神,。最后王醫(yī)生指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾五憻挕熬珰馍瘛?，要“吃好、喝好”,、“?nèi)練一口氣,，外練筋骨皮”、“閉目養(yǎng)神”等。同學(xué)們和老師們都非常期待下一節(jié)中醫(yī)藥知識(shí)進(jìn)課堂,。

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中醫(yī)科王寧主治醫(yī)師線上授課現(xiàn)場

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????近年來,，因家長給孩子隨意用藥，或者學(xué)生誤服藥物導(dǎo)致各種嚴(yán)重的不良事件頻發(fā),。為增強(qiáng)學(xué)生安全用藥知識(shí),，提高用藥安全意識(shí)，共筑校園安全防線,，我院藥學(xué)部鄒海娟藥師給初中部的同學(xué)上了一堂《“藥安全”——用藥小貼士》藥學(xué)科普課,。講座上，鄒藥師通過圖片向同學(xué)們普及了藥品定義,、藥品劑型分類,，以“感冒”為例講解如何合理用藥，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生如何識(shí)別藥品的外用包裝,、如何看懂藥品有效期,、服用藥品的注意事項(xiàng)、服用過期藥品的危害性以及如何儲(chǔ)存藥品,。鄒藥師引導(dǎo)大家面對(duì)疾病時(shí)要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下安全,、合理用藥，確保身心健康,，同時(shí)提醒同學(xué)們“是藥三分毒”,，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力,，減少用藥,，更要合理用藥。此次生動(dòng)有趣的科普活動(dòng)深受同學(xué)們喜愛,，極大地激發(fā)了鳳慶師生用藥安全知識(shí)的學(xué)習(xí)熱情,，得到了老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。

????在精彩的系列科普講堂之后,，鳳慶縣教育體育局分別為授課老師們頒發(fā)聘書,，聘任他們?yōu)轼P慶學(xué)校的“臨床導(dǎo)師”。在隨后的科普講座活動(dòng)反饋調(diào)研中,，好評(píng)率均達(dá)到100%,。

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????少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng),，只有未來國民健康,，才能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國富民的中國夢(mèng)。新學(xué)期,，方爍科普工作授課模式依舊根據(jù)鳳慶各學(xué)校的具體情況調(diào)整為分年齡段精準(zhǔn)授課,，一課多講,。同時(shí)，科普工作逐步覆蓋到鳳慶縣各機(jī)關(guān)單位,、各邊遠(yuǎn)社區(qū)及村委,，在醫(yī)院的支持下，工作站將持續(xù)開拓更多的科普講題,，動(dòng)員更多優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者積極投身科普活動(dòng),，持續(xù)將科普工作做細(xì),、做實(shí),、做好，全面提升鳳慶縣學(xué)校師生和廣大民眾的健康理念,，讓醫(yī)學(xué)知識(shí)普及更多的鳳慶民眾,，讓醫(yī)學(xué)知識(shí)走進(jìn)千萬家。

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文：王美奇,、田彩群

編輯：溫志鑫

初審：方爍

審核：劉暢

審核發(fā)布：陳起坤,、游展高