? ? ? 嗓音是人類表達(dá)語言的重要載體,，嗓音好壞直接影響著語言的表達(dá)效果,，承載著社會交流、情感表達(dá)等重要功能,。2022年4月16日是第二十屆“世界嗓音日”,，此次活動的主題是“Lift your voice—讓您的嗓音更動聽”。為深入貫徹落實黨中央關(guān)于實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署,，增強(qiáng)全民愛護(hù)嗓音的意識,，普及嗓音健康知識，樹立健康行為習(xí)慣,，減少噪音疾病發(fā)生,，我院耳鼻咽喉科于2022年4月16日（周六）在門診候診區(qū)舉辦了“世界嗓音日”宣講活動。
（活動現(xiàn)場）
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? ? ? 在健康宣講活動中,，首先由耳鼻咽喉科饒建霞護(hù)士為聽眾介紹了嗓音障礙的高風(fēng)險人群,、嗓音障礙患者的臨床表現(xiàn)、可以采取的干預(yù)措施,、應(yīng)如何摒棄不良的發(fā)聲習(xí)慣,、講解有哪些不良的發(fā)音習(xí)慣、針對不良發(fā)聲習(xí)慣應(yīng)采取哪些保健方法以及宣教患者在生活中如何去保護(hù)嗓子等,。隨后由耳鼻咽喉科聲悅工作團(tuán)隊（劉海燕醫(yī)師,、王潔醫(yī)師,、朱金彩主管護(hù)師、饒建霞護(hù)師）進(jìn)行嗓音訓(xùn)練操作示范并現(xiàn)場指導(dǎo),，主要包括：腹式呼吸,、氣息控制訓(xùn)練、喉部放松訓(xùn)練,、聲帶放松訓(xùn)練,、唇部放松訓(xùn)練、抬頭張口訓(xùn)練等,。這些訓(xùn)練方法引起了患者極大的興趣,，宣講現(xiàn)場氣氛十分活躍，患者均表示受益良多,。
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（活動現(xiàn)場）
? ? ? 耳鼻咽喉科樊韻平主任表示,，從醫(yī)學(xué)角度、臨床經(jīng)驗及實際效果看,，其實我們中的很多人,，還真的不是那么會“說話”?！安粫闭_用嗓,，不僅妨礙人際溝通的“界面”潤滑度，還是大量喉病的原因,。很多用聲者的喉疲憊不堪,、積勞成疾，同時生活壓力,、環(huán)境噪音,、不健康飲食等對這種窘境更是雪上加霜。因此由專業(yè)的醫(yī)師和嗓音治療護(hù)士向大眾普及科學(xué)用嗓知識是十分重要和必要的,，群眾若遇到咽喉部問題也需到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查并采用專業(yè)的訓(xùn)練方法積極干預(yù)錯誤的用嗓習(xí)慣,。
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文：饒建霞
編輯：周荔
初審：樊韻平
審核：劉暢
審核發(fā)布：陳起坤,、游展高