? ? ? ? 深圳從1993年推行自愿無償獻血起,，至今已先后十次榮獲“全國無償獻血先進城市”稱號,。“愛獻血”正逐漸成為深圳人的一種“新風尚”,、一種“好習慣”和生活方式,，更被市民評選為深圳十大文明行為之一。
? ? ? ? 雖然愛心滿滿,，但要從身體抽出300-400毫升血液,，很多人心中還是有不少疑惑——
獻血會被傳染疾病嗎？
獻血會影響您的健康么,？
獻血是吃飽了去,，還是空腹去,？
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? ? ? ? 7月6日,，中山大學附屬第七醫(yī)院聯(lián)合寶安區(qū)中心血站開展無償獻血公益活動，140多名醫(yī)務(wù)人員報名參加,。
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? ? ? ? “一個市民的點滴愛心會變成另一個生命的希望,，因此我們醫(yī)務(wù)人員要帶頭參與無償獻血，打消老百姓的疑慮,?！?當天第一個獻血張常華教授說。
“獻血對健康是無妨礙的,，一般人一次獻血400毫升,，占全身血液總量不到百分之十，很多血液成分一兩天就得到恢復(fù),，恢復(fù)較慢的紅細胞2周內(nèi)也會達到獻血前水平,，而且獻血還會刺激人體造血功能?！睂毎矃^(qū)中心血站劉永梅主任說,。
重癥醫(yī)學科主任羅亮說：“我每年都參加獻血，現(xiàn)在我們從廣州來深圳,，要繼續(xù)獻下去,！”
中心手術(shù)室袁松護士長說：“我在大一的時候就開始獻血了，每年2次,，雷打不動,！”
產(chǎn)科護士劉雅瓊剛值完夜班，“雖然規(guī)范上說不能熬夜,，但我身體好,，之前也這么獻過,，沒事！感覺良好,，哈哈,！
現(xiàn)場還有來自七院周邊的居民，“我們是組團過來的,！聽說七院要辦獻血活動,，我們也想貢獻自己的力量，做點公益,！”
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據(jù)統(tǒng)計,，本次活動共160人報名參加，獻血總量達39700ML,。
獻血小科普
科學依法捐血是絕不會傳染上疾病的,。正規(guī)獻血所用的針頭和血袋是經(jīng)過嚴格滅菌消毒的一次性用品,，每位捐血者都是使用一套新的血袋和針頭，并且捐血點及捐血車均會定期進行消毒,，捐血是絕對安全的,。
正常人體總血量約占體重的8%左右,，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升,。一次獻血400毫升,，只占全身血液總量的百分之十，對健康并無妨礙,。
血液本身具有旺盛的新陳代謝能力,，人體每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，獻血后反而會刺激人體造血功能更加旺盛,，加速血細胞的生成,，促進血液的新陳代謝，以適應(yīng)機體的需要,。人體失血后,，先是血漿中的水份和無機鹽類在12小時內(nèi)，由組織液透入血管而得到補充,；其次,，在一天左右時間內(nèi)，血漿蛋白濃度可以恢復(fù)，這是由于肝臟加速合成蛋白質(zhì)的結(jié)果,。紅細胞恢復(fù)較慢,，約需要兩周左右的時間，即可補足失去的紅細胞,。實踐已充分證明,，一次獻血300--400毫升，是無損身體健康的,。
獻血是不會使人患“貧血”的,。在獻血之前,，醫(yī)務(wù)人員會對獻血者做血紅蛋白比重的檢測，只有達標的獻血者才能捐血,。血紅蛋白檢測的目的在于檢查獻血者血紅蛋白是否達到獻血標準,，符合標準的獻血是不會造成貧血的。
對于體重等其他條件都符合的獻血者來說，一次性獻血400毫升與200毫升對獻血者來講是沒有什么不同的,。目前國際上絕大多數(shù)國家規(guī)定每次獻血都是400毫升,，如日本,、韓國,、港澳臺，歐美,、非洲國家等,，這個標準是基于大量醫(yī)學科學研究和近百年全球獻血實踐證明對捐血者是絕對安全的，只要按照獻血條件和獻血注意事項來獻血是不會對人體造成任何不良影響的,。因為正常情況下在人體肝,、脾等臟器內(nèi)儲存約20%的“備用”血液，遠高于所捐的400毫升,，獻血后機體會自動調(diào)節(jié)將“備用”血液及時補充到人體循環(huán)血液中,，保持人體循環(huán)的正常運轉(zhuǎn)，所以一次獻血400毫升是沒有必要擔心的,。
捐獻成分血與捐獻全血有三個不同,。第一所捐出的血液成分不同，捐全血是采集血管內(nèi)的全部血液成分，而捐獻成分血是僅采集血液中心的某種成分（如血小板）等,；第二捐血過程所耗時間不同,，捐獻成分血約30-60分鐘，而捐獻全血僅需5-6分鐘,；第三捐血間隔期不同,，每次捐血成分血的間隔時間為2周，捐血全血的間隔時間為3個月,。
首先是詢問一般健康狀況及有無疾病史等,，然后進行體檢：量體重,、測血壓、聽心肺等,。最后進行化驗：血型,、血紅蛋白比重、乙型肝炎表面抗原,、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,。
很多人都認為體檢是要空腹的，那么獻血也要空腹,，其實不然,。獻血時是不能空腹的，一般獻血前4小時之內(nèi)應(yīng)進飲進食,。為了保證血液質(zhì)量,，捐血前應(yīng)當吃些清淡少油飲食，如稀飯,、饅頭和面包等,。在獻血前一天的晚上和當天早晨，不要吃過多油膩食物,，如肥肉,、油餅等，因為捐獻含有大量脂肪的血液,，會使所捐血液不符合標準,，也不利于受血者的健康。
獻血前注意事項：
獻血前一周無發(fā)燒、感冒和腹瀉等身體不適，無服藥,；獻血前一天保證6小時以上睡眠,；獻血前一餐要吃飽，不要空腹去獻血,，但不要吃過多油膩食物,，如肥肉、油餅等,；獻血前一天及當天不要飲酒,；
獻血后注意事項：
獻血后按壓針眼，并在捐血點就地休息15分鐘以上,，以利身體循環(huán)血容量的恢復(fù),；獻血后的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,，洗澡以淋浴為好,；獻血后適當多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可,。適當吃些瘦肉,、雞蛋、豬肝,、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品,，也要吃一些白菜、菠菜,、芹菜等新鮮蔬菜,。不要暴飲暴食；24小時內(nèi)不要劇烈運動,，適當休息,，當天不要從事高空作業(yè),、高溫作業(yè),、體育比賽、通宵娛樂等活動,。個別出現(xiàn)倦怠感覺者,，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的,。
獻血后正常飲食,，多補充些水分,，血液中的各種成分就能夠很快恢復(fù)。獻血后不必大吃大喝或刻意的吃很多營養(yǎng)品，當然適當?shù)匮a充些瘦肉,，雞蛋,，豆制品，新鮮水果和蔬菜等,，可促進血液成分恢復(fù)更快,。
10、“無償獻血,，有償使用,？”是這樣的嗎？
情況并非如此,?！渡钲诮?jīng)濟特區(qū)無償獻血條例》第十八條中規(guī)定，無償獻血者所獻血液經(jīng)檢驗合格的,，其本人臨床用血可終生無限量優(yōu)先使用,，其配偶、子女,、父母臨床用血時可合計報銷其無償獻血的等量血液的臨床用血費用,。
無償獻血者所獻血液經(jīng)檢驗不合格的，其本人臨床用血時可報銷其無償獻血的等量血液的臨床用血費用,。